Ekspertide sõnul ülim nahahooldusrutiin

Nahahooldusrutiin



Kes ei tahaks ilusat, säravat, helendavat nahka? Kuid kuna turul on nii palju erinevaid tooteid, võib see segadust tekitada teadmine, milliseid tooteid kasutada. Ehkki geneetika saab seda määratleda, mõjutavad teie naha reageerimist teatud toodetele muud tegurid. Nende hulka kuuluvad teie vanus, kliima, hormoonid, toitumine, elustiil, rasedus ning isegi haigused ja ravimid. Teie igapäevastele nahahooldusküsimustele vastamiseks oleme konsulteerinud nahakliiniku Mai Guillou'ga KOSMEETIKA 1ja Desiree Stordahl - Paula valik Vanem teadus- ja haridusjuht, kes jagas tööstuse saladusi hõõguvale nahale.

Sisu Nahatüübid Kombineeritud nahk Rasusele ja aknele kalduv nahk Kuiv nahk Tundlik nahk Nahahoolduse rutiin Hommikune nahahooldusrutiin Õhtune rutiin Raseduse nahahoolduse rutiin Vananemisvastane Akne armid

Nahatüübid

Kombineeritud nahk

Kombineeritud nahk on segu rasvast ja kuivast. Enamik selle nahatüübiga inimesi märgib, et nad muutuvad õliseks T-tsoonis, kus nende poorid on kõige suuremad - ninal, lõual ja otsmikul. Kuid nad saavad ka dehüdreeritud plaastreid või ketendavat nahka. Ka kombineeritud nahk muutub palju; suvel võib see tunduda väga õline, talvel aga kuiv ja hormoonide muutused põhjustavad sageli puhanguid. Mai Guillou jagas meiega, et võti on tasakaalu säilitamine selle vahel, mis toob nahale liiga palju niiskust, selle vastu, mis ei too piisavalt. Oluline on valida õiged puhastusvahendid, mis on piisavalt aktiivsed, et saavutada sügavpuhastav toime, kuid on piisavalt õrnad, et nahk ei tunneks end koorituna.





Desiree Paula’s Choice'ist soovitas, et kombineeritud nahk sobib hästi toodetega, millel on kerge konsistents, mida saab kihistada ja kohandada näo erinevatele tsoonidele. Kaaluge õliimavate valemite kasutamist õliste alade jaoks ja niisutavaid tooteid kõikjal mujal. Vastasel juhul vali nahahooldusrutiin, mis jääb järjepidevuse poolest kuskile keskele. Geelipõhised puhastusvahendid, piimjas toonik ja vedelad seerumid toimivad suurepäraselt. Päeva jooksul kandke seerumeid ja niisutavaid kreeme, mis tugevdavad nahabarjääri ja suurendavad selle veesisaldust, samas ei toida õlist T-tsooni liiga palju toitvaid koostisosi. Kuid öösel on oluline kasutada puhastusvahendeid, toonereid ja ravimeetodeid, mis reguleerivad jätkuvalt rasu ületootmist.

Kombineeritud nahk



Parimad tooted



Rasusele ja aknele kalduv nahk

Kui teil on päeva lõpuks näole rasvane kile, on teil tõenäoliselt rasune nahatüüp. Kahjuks vinnid käib sageli õlise nahaga käsikäes. Selle põhjuseks on see, et üleliigne rasv lõksutab teie näol karvanääpsude sees surnud naharakud ja prahi. Õnneks saab õigete toodete korral ravida nii liigset õli kui ka aknet. Desiree soovitab vältida tugevalt pehmendavaid, oklusiivseid tekstuure ja jääda neist kinni vedelikud, kerged seerumid, geelid või kaalutu tunde konsistentsid. Rasusele, aknele kalduvale nahale kipub pinnale tekkima täiendav surnud naha kogunemine, mis võib põhjustada naha tuhmumist, pooride ummistumist ja puhkemist.

Koorimine on purunemiste vältimiseks kriitilise tähtsusega; nende puhastamiseks kasutage toodet, mille BHA ja AHA tungivad sügavale teie pooridesse. Mai selgitas, et populaarne BHA on salitsüülhape ja on hästi tuntud naha lisade kaudu tungimise ja õlisisalduse lahustamise poolest. Seetõttu ravitakse BHA-ga edukalt seda, mida me nimetame ülekoormuseks. Ja vastupidi, AHA glükoolhape aitab nahal uueneda, muutudes läbi rakkude uuenemise kiirenemise ja epidermise ümberkorraldamise, edendamaks siledamat, priskemat ja tervemat nahka. Rasusele ja aknele kalduvale nahale oleks nendest toimeainetest suur kasu, olgu see siis puhastusvahendi, toonik või õhtune hooldus ja see sõltub suuresti iga inimese nahast. Ärge unustage nahka puhastada ja niisutada kaks korda päevas.

Rasune nahk



Parimad tooted



Kuiv nahk

Kuiv nahk ei tooda piisavalt rasu, see tähendab, et see tundub sageli kuiv, pingul ja tundlik. Loodusliku õli puudumine - nn lipiiditõke - võib muuta selle habrasemaks ja keskkonnale kahjulikuks. Kuival nahal on palju põhjuseid; kuigi see on tavaliselt geneetiline, võib dehüdreeritud või külma ilmaga kokkupuude seda veelgi halvendada. Desiree ütleb, et keramiidide ja hüaluroonhappe kasutamine aitab suurendada niisutust. Tõestatud pehmendajad nagu jojoobiõli ja sheavõi elustavad ka naha barjääri.

Kui teil on kuiv nahk, on soovitatav kasutada õrnaid koorijaid, niisutavaid puhastusvahendeid, mis ei eemalda niiskust, ja C-vitamiini seerumeid, mis on mõeldud naha alumiste kihtide raviks. Mai märgib, et tänapäeva kosmeetika võib olla võimas ja aktiivne ning soovitab tarbijatel pöörduda professionaalse nahahoolduse poole. Mis sobib ühe inimese jaoks, ei pruugi ilmtingimata teise jaoks sobida. See sõltub suuresti toote kontsentratsioonist, vormist ja PH tasemest.

Kuiv nahk

Parimad tooted



Tundlik nahk

Tundlik nahk nõuab palju hoolt, sest see kipub väga kiiresti ärrituma ja põletikuliseks muutuma. Õrnad ja niisutavad tooted, millel on rahustavad koostisosad, sobivad selle nahatüübi jaoks ideaalselt. Desiree kommenteeris: „Tundliku naha jaoks on kõik võimalikult õrn, lõhnavaba ja rahustavate ainetega täis valemite kasutamine ärrituse ja punetuse hoidmiseks. Samal ajal ei soovi te vananemisvastastest eelistest järeleandmisi teha, seega on peamine leida koostisosad, mis on ülitõhusad, kuid samas nahka lohutavad. Antioksüdandid nagu beeta-glükaan, lagritsaekstrakt ja roheline tee ning selle derivaadid on tundlikule nahale uskumatult kasulikud ”.

Mai Guillou tuletab meile meelde, et tundliku või reaktiivse naha ravimise esimene samm on õige diagnoosimine. Põletikulised nahahaigused on laiad ning õige nahahoolduse ja hooldusega saab hakkama. Ta soovitab, et naha tugevdamiseks on hädavajalik naha barjäär parandada. Pärast taastamist suudab see veest paremini kinni hoida ja rakkude uuenemine toimib tervislikumalt. Lisaks peaksite selle nahatüübi korral piirama päikese käes viibimise aega, kuna tundlik nahk kipub kiiresti põlema.

Tundlik nahk

Parimad tooted



Nahahoolduse rutiin

Hommikune nahahooldusrutiin

Osa teie hommikust nahahooldusrutiinist sõltub teie nahatüübist. Siiski on mõned sammud, mida kõik peaksid päeva alguses lisama. Esiteks on puhastusvahend, kuna teie näol võivad püsida surnud naharakud, bakterid, higi ja tooted. Kui kasutate näoõli öösel, kasutage hommikul õlipõhist puhastusvahendit, et tagada liigse osa eemaldamine. Järgmisena kandke päevase naha tasakaalustamiseks toonik. Akne ja rasusele kalduvate nahatüüpide puhul peaks see samm alati olema. Lõpuks kasutage C-vitamiini seerumit, niisutajat ja päikesekaitsetoodet. Kui soovite oma nahka kaitsta saasteainete, näiteks auto heitgaaside, sudu ja õhus olevate väikeste osakeste eest, soovitab Desiree kasutada tavapäraseid pakendeid koos tõestatud antioksüdantidega (glutatioon, pruunvetikad ja viinamarjade polüfenoolid, et nimetada vaid mõnda) ja antioksüdantiderikka päikesekaitsekreemiga, mis on teie viimane nahahooldusetapp hommikul.

Hommikune nahahooldusrutiin

Parimad tooted



Õhtune rutiin

Mõni nahahoolduse koostisosa muudab teie naha päikesekahjustustele vastuvõtlikumaks, mistõttu on neid parem enne magamaminekut peale kanda. Teie õhtune nahahooldusrutiin on ka ideaalne aeg raskemate kreemide ja seerumite kasutamiseks, kuna neil on magamise ajal piisavalt aega sisse vajuda. Alustage protsessi topeltpuhastusega; see tähendab meigi eemaldamine ühe tüüpi puhastusvahenditega, seejärel näo puhastamiseks teise toote abil. Kui teil on rasune nahatüüp, kasutage naha pH taseme tasakaalustamiseks toonikut. Üks või kaks korda nädalas vahetage toonik näomaski vastu. Pärast puhastamist ja toniseerimist töödeldakse teie nahka protseduuridega nagu seerumid, retinool või AHA ja BHA ning silmakreem. Lõpuks määrige niiskuse lukustamiseks öökreem või niisutaja. Kui soovite naha tugevust taaselustada, soovitab Desiree kasutada peptiide ja jätkata Niatsiinamiid kui võitlete laienenud pooridega.

Naine vaatab oma peeglit vannitoas

Parimad tooted



Raseduse nahahoolduse rutiin

Raseduse ajal muutub hormooni tase kehas ja neil on otsene mõju naise nahale. Naistel on muutused erinevad, mõnel tekib täiskasvanute akne, pigmentatsioon - nn melasmatundlikkus ja punetus. Samuti on levinud nahahoolduse koostisosi, mida peaksite rasedana vältima, sealhulgas retinool ja salitsüülhappe, pajukoore, parabeenide, hüdrokinooni ja eeterlike õlide sagedane kasutamine. Nahahooldusvahendeid tuleb raseduse ja imetamise ajal muuta, et rahuldada meie kehas esinevaid mööduvaid muutusi, mis omakorda mõjutavad meie naha tervist. Desiree soovitab kõigepealt nõu pidada oma arstiga. Ta soovitab lisada omega-rasvhapete rikkaid tooteid, mis aitavad tugevdada naha pinda - mistahes nahatüübile võib see muutuste toimumise ajal kasuks tulla.

Raseduse nahahoolduse rutiin

Parimad tooted



Vananemisvastane

Rutiini hulka kuulub kuus peamist elementi, et nahk oleks igas vanuses parim. Esiteks on laia toimespektriga päikesekaitsekreem kohustuslik, kuna nahakahjustuste põhjus on päikesekiirgus. Seejärel vähendage peeneid jooni ja kortse C-vitamiiniga, mis aitab stimuleerida kollageeni tootmist. Retinool ja niatsiinamiid on ka olulised koostisosad, mis muudavad teie naha siledamaks ja kindlamaks, vähendades samas vanusega seotud pigmentatsiooni. Kooriv on näidatud, et see stimuleerib naha ülemiste kihtide kasvu. Lõpuks on vasepeptiididel antioksüdandid ja põletikuvastased omadused, stimuleerides samal ajal ka kollageeni tootmist. See tähendab, et teie nahk näeb välja lihavam ja parandab elastsust.

Küps naine, kes kannab näokreemi nahakreemile

Parimad tooted



Akne armid

Neile, kes on kannatanud raske akne all, jäävad sageli püsivad süvendid ja naha kare tekstuur, mida nimetatakse aknearmideks. Aknetsüstid põhjustavad armid, hävitades nahakudet; kui nad lõpuks purunevad, ei parane nende hõivatud ruum, jättes naha auklikuks. Dermatoloogid klassifitseerivad armitüübid kuju ja selle põhjal, kui sügavale nad nahka tungivad. Mai selgitab, et akne armistumise ravi hõlmab tavaliselt modaalsusi, mis mõjutavad kollageeni tootmise reguleerimist kudede taastamiseks ja ümberkujundamiseks.

KOSMEETIKA 1 pakub valikut erinevaid ravimeetodeid, alates erinevast keemilisest koorimisest kuni LED-tuledeni, intensiivse impulssvalguseni, samuti ablatiiv- ja mittilaseriteni. Konsultatsiooni ajal saate raviplaani ja konkreetse nahahoolduse rutiini, mis on kohandatud teie nahatüübile ja seisundile. Aselaiinhape, retinool, keemiline koorimine ja armistumisvastane ravi võivad kõik vähendada ebaühtlast tekstuuri ja ravida värvimuutusi.

Akne armid

Parimad tooted